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Fitness Workout für ALLE
Kurszeiten:
Montag von 19:15 bis 20:15 Uhr
Kursinformationen:
Vormals Pistenfit / Ladies Workout
Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
Kursstart 18.09.2023
Kursort: Turnhalle Altensittenbach, Am Spessart 18, 91217 Hersbruck
Kursleitung:
Angelika Ehrke
E-Mail: gymnastik@svaltensittenbach.de
Telefon: 09151 1757
Eva Liebel
E-Mail: e.liebel@gmx.de
Telefon: 09151 95353
Kursbeschreibung:
Ein vielfältiges, schweißtreibendes Ganzkörper-Workout. Elemente aus den Intervallmethoden z.B. HIIT, Circut, Kräftigungsübungen mit Kleingeräten, Rücken- und Bodyfit kommen hier je nach Stundenbild und Trainer zum Einsatz.
Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Mittelpunkt.
