Aerobic und Fitness

Kurszeiten:

Mittwoch von 18:00 bis 19:00 Uhr

Kursinformationen:

Bitte Gymnastik Matte und Handtuch mitbringen.

Kursstart 13.09.2023
Kursort: Turnhalle Altensittenbach, Am Spessart 18, 91217 Hersbruck

Kursleitung:

Iris Schwarm

E-Mail: Iris.hasel@gmx.de
Telefon: 01516 7242080

Kursbeschreibung:

Ein Cardio-Fitness-Training zu rhythmischer Musik, in dem Bewegung und Spaß nicht zu kurz kommen. Nach einer Choreo gibt es Übungen zur Kräftigung und Mobilisation, abschließend Dehnung und Entspannung.

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