SV 1928 Altensittenbach e.V.

Yoga

Donnerstag

18:00 –

19:15 Uhr

Freie Plätze: 5

Hinweis zum Kurs:

Unser Yoga-Kurs findet wieder in der Halle statt.
Bitte Gymnastikmatte, ein festeres Kissen und eine Decke mitbringen.

Kursstart: Donnerstag, der 14.09.2023
Kursort: Turnhalle Altensittenbach, Am Spessart 18, 91217 Hersbruck

Kursleitung:

Ilona Ilg

Telefon: 0179 6863222

E-Mail: ilo1979@aol.com

Kursbeschreibung:

Yoga

Yoga ist eine Jahrtausende alte, aus Indien stammende, Tradition und zielt darauf ab, Körper, Atem, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch körperliche Übungen, Atemführung, Meditation und Entspannungstechniken wird der gesamte Körper gestärkt, der Atem verbessert und der Geist beruhigt. Yoga – ein ganzheitliches Übungssystem zu mehr Kraft, Gelassenheit und Lebensfreude.

Anmeldung zum Kurs:

Derzeit gibt es einen oder mehrere freie Kursplätze. Deine Anmeldung ist somit verbindlich und du kannst zum nächsten Kurstermin kommen.

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