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Aktiv älter werden (Kurs 2) – Bewegungstraining 55+
Kurszeiten:
Dienstag von 10:10 bis 11:10 Uhr
Kursinformationen:
Die Kurse finden immer in Kooperation mit der Osteoporose-SHG im Saal der Katholischen Kirche, Amberger Str. 52, 91217 Hersbruck statt.
Kursstart 12.09.2023
Kursleitung:
Angelika Ehrke
E-Mail: gymnastik@svaltensittenbach.de
Telefon: 09151 1757
Kursbeschreibung:
Eine Übungsstunde, welche sowohl Beweglichkeit, Muskelkraft, Balance, als auch Koordination fördert und somit das Sturzrisiko vermindert.
Der Kurs ist auch für Teilnehmer*innen mit Bewegungseinschränkungen geeignet.